La gym globale s'adresse à un public sénior.
Elle regroupe les activités qui sollicitent la mobilité des pratiquants.
La gymnastique prend diverses formes pour travailler l'équilibre, la motricité, le renfort musculaire et la coordination.
Les exercices sont parfaitement adaptés aux capacités physiques des plus de 60 ans.
Cette séance peut s'alterner avec les cours de gymnastique d'entretien animés par Nathalie des lundi et jeudi matin.
Venez essayer une ou deux séances gratuitement.
